Dieta 2000 kalorii 28.11-02.12.2016
PONIEDZIAŁEK ŚNIADANIE Owocowy mix cytrusowy z jogurtem i musli kalorie białko węglowodany tłuszcze 400 24g 36g 16g II ŚNIADANIE Mango z ciecierzycą, kurczakiem i pietruszką kalorie białko węglowodany tłuszcze 400 26g 32g 14g OBIAD Penne w sosie dyniowo-pomidorowym z indykiem kalorie białko węglowodany tłuszcze 450 28g 46g 12g PODWIECZOREK Przekąska z tuńczyka na słodko z […]