Dieta 2000 kalorii 23-29.06.2014
1 DZIEŃ (poniedziałek) ŚNIADANIE – Naleśniki z bananów z truskawkami Banan 300g, Jajka 200g, Świeże truskawki 200g II ŚNIADANIE – Serek tofu zawinięty w bakłażana Bakłażan 300g, Tofu 100g, Sos sojowy 20g, Słodki sos chilli 20g, Sezam 10g OBIAD – Tarta szpinakowa z ricottą Mąka pszenna pełnoziarnista 60g, Jajko 100g, Sól 2g, Gęsty chudy jogurt […]