Dieta 2000 kalorii 26-30.11.2018
PONIEDZIAŁEK ŚNIADANIE Miodowa kasza jaglana z twarogiem, dżem jabłkowy z żurawiną i migdałami Kalorie białko węglowodany tłuszcze 400 32g 42g 10g II ŚNIADANIE Sałatka z szynką szwarcwaldzką, mozzarellą i suszonymi pomidorami kalorie białko węglowodany tłuszcze 400 40g 30g 12g OBIAD Kurczak w pieczonych warzywach w sosie orzechowym, dziki ryż kalorie białko węglowodany tłuszcze 530 […]