Dieta 2000 kalorii 7-13.04.2014

1 DZIEŃ (poniedziałek) ŚNIADANIE –  Omlet z cukinią i grillowanym kurczakiem z warzywami Jajo 150g, Cukinia 60g, Mleko 1,5% tłuszczu 50g, Sól 2g, Pieprz czarny mielony 2g, Sałata lodowa 30g, Pomidor 60g, Ogórek 50g, Cebula 15g, Mąka ryżowa 40g, Kurczak, filet 80g II ŚNIADANIE – Deser truskawkowo-bananowy Banan 220g, Truskawki 100g, Otręby pszenne 10g, Ser […]