Poniedziałek ŚNIADANIE – Omlet pieczarkowo-paprykowy Jajka, Mleko 2%tł, Pieczarki, Olej rzepakowy, Otręby pszenne, Papryka czerwona, Papryka zielona, Papryka żółta, Pieprz ziołowy II ŚNIADANIE – Aromatyczny ryż jaśminowy z granatem Ryż jaśminowy, Granat, Mleko ryżowe, Migdały, Imbir, Przyprawa kardamon, cytrynowa melisa 1g OBIAD – Risotto z mango i indyka brązowy ryż, pierś z kurczaka, bulion warzywny, […]
Poniedziałek ŚNIADANIE – Ryżowy omlet z pieczarkami i pomidorem Jajo, Pieczarka surowa, Pomidor, Oliwa z oliwek, Sól, Pieprz czarny mielony, Mąka ryżowa, Przyprawa oregano II ŚNIADANIE – Maliny z amarantusem i twarożkiem Maliny, Twarożek chudy, Amarantus ekspandowany OBIAD – Kurczak curry z kuskusem Filet z kurczaka, Pomidory pokrojone z puszki, Szpinak baby, Mleczko kokosowe light, […]
Poniedziałek ŚNIADANIE – Granola domowa z jogurtem i musem malinowo-bananowym Płatki owsiane, Wiórki kokosowe , Nasiona słonecznika, Orzechy laskowe, Miód, Cynamon, Stopione masło, Płatki migdałowe, Jogurt naturalny gęsty, Banan, Maliny, owoce sezonwe II ŚNIADANIE – Gotowany kurczak na liściach szpinaku z sosem orientalnym Filet w kurczaka, Sos słodko-kwaśny , Pomidorki koktajlowe, Szpinak, Pieprz biały OBIAD […]
Poniedziałek ŚNIADANIE – Omlet bananowy z migdałami i brzoskwinią Jajo, Banan, Mleko 1,5% tłuszczu, Mąka gryczana, Sól, Migdały tarte, Brzoskwinia, Jogurt naturalny 2% 75g, Przyprawa cynamon II ŚNIADANIE – Cytrusy z imbirową nutką Grejpfrut, Pomarańcz, Pomelo, Mandarynka, Skórka z limonki, Imbir, Sok z cytryny, Stewia, Mięta OBIAD – Tymiankowy indyk w porze z jaśminowym ryżem […]
Poniedziałek ŚNIADANIE – Müsli domowe pod pierzynka z jogurtu Płatki owsiane, Płatki kukurydziane, Rodzynki sułtańskie, Żurawina, Morele suszone, Banany suszone, Ananas suszony, Jogurt naturalny gęsty, Nasiona sezamu II ŚNIADANIE – Ruloniki wegetariańskie Papier ryżowy, Marchew, Ogórek, Melon gruszkowy, Sos sojowy, Sok z limonki, Bazylia, Mięta OBIAD – Sandacz z zielonymi warzywami Filet z sandacza, Rukola, […]
Poniedziałek ŚNIADANIE – malinowy przekładaniec Maliny , Herbatniki, Jajko, Cukier brązowy, Serek mascarpone II ŚNIADANIE – Makaron szpinakowy z kurczakiem w ziołach prowansalskich Makaron szpinakowy wstążki, Kurczak gotowany na parze, Zioła prowansalskie, Pieprz, Oliwa z oliwek OBIAD – Papryka nadziewana mielonym mięsem i warzywami Ryż brązowy, Olej rzepakowy, Cebula, Czosnek, Mięso mielone z indyka, Ostra […]
Poniedziałek ŚNIADANIE – Pumpernikiel z pieczona piersią z indyka Ser twarogowy tłusty , Mięso z piersi indyka bez skóry , Pumpernikiel , Zioła prowansalskie , Sałata zielona , Rzodkiewka II ŚNIADANIE – Owoce sezonowe z twarożkiem Serek twarogowy chudy , Jogurt gęsty naturalny , Truskawki , Maliny , Sliwki , Zarodki pszenne 5g OBIAD – […]
Poniedziałek ŚNIADANIE – Omlet warzywny z gotowaną szynką Jajko , Mleko 0,5% , Szynka drobiowa gotowana , Cebula , Marchew , Pieczarki , Oliwa 10g, Szczypiorek , Pierz biały II ŚNIADANIE – Owoce sezonowe z twarożkiem Serek twarogowy chudy , Jogurt gęsty naturalny , Truskawki , Maliny , Poziomki , Zarodki pszenne OBIAD – Kurczak […]
Poniedziałek ŚNIADANIE – Pumpernikiel z pieczona piersią z indyka Ser twarogowy tłusty , Mięso z piersi indyka bez skóry , Pumpernikiel , Zioła prowansalskie , Sałata zielona , Rzodkiewka , II ŚNIADANIE – Sałatka ze szpinakiem Szpinak świeży , Selera konserwowy , Szynka drobiowa , Słonecznik nasiona , Oliwa z oliwek , Pieprz ziołowy OBIAD […]
Poniedziałek ŚNIADANIE – Pumpernikiel z pieczona piersią z indyka Ser twarogowy tłusty , Mięso z piersi indyka bez skóry , Pumpernikiel , Zioła prowansalskie , Sałata zielona , Rzodkiewka , II ŚNIADANIE – Owoce sezonowe z twarożkiem Serek twarogowy chudy , Jogurt gęsty naturalny , Truskawki , Maliny , Sliwki , Zarodki pszenne OBIAD – […]