Dieta dla sportowców 16-22.07.2018
PONIEDZIAŁEK ŚNIADANIE Razowe świderki z malinami, jagodami i twarogiem kalorie białko węglowodany tłuszcze 600 33g 59g 24g II ŚNIADANIE Pomidory z szynką parmeńską, mozarellą i melonem w pesto kalorie białko węglowodany tłuszcze 550 33g 48g 25g OBIAD Słodko-ostry egzotyczny makaron ryżowy z indykiem w sezamie kalorie białko węglowodany tłuszcze 700 54g 67g 24g PODWIECZOREK […]