Dieta dla sportowców 12-18.05.2014
1 DZIEŃ (poniedziałek) ŚNIADANIE – Bagietki w czterech smakach Bagietka 140g, Masło 30g, Czosnek 10g, Ser żółty 40g, Papryka czerwona 120g, Kurczak filet 100g, Pieczarki 100g, Oliwa 10g II ŚNIADANIE – Gofry z konfitura pomarańczową Mąka pszenna 50g, Mleko 50ml, Jajo 50g,Olej rzepakowy 5g, Proszek do pieczenia 5g, Cukier 5g,Sól 2g, Konfitura pomarańczowa 30g OBIAD […]