Poniedziałek ŚNIADANIE – Omlet z cukinią i grillowanym kurczakiem z warzywami Jajo , Cukinia , Mleko 1,5% tłuszczu , Sól , Pieprz czarny mielony , Sałata lodowa , Pomidor , Ogórek , Cebula , Mąka ryżowa , Kurczak, filet II ŚNIADANIE – Kurczak z makaronem Pierś z kurczaka, Makaron wstążki pełnozianisty, Fasolka szparagowa zielona Oliwa, […]
Poniedziałek ŚNIADANIE – Sandwich z grillowanymi warzywami Chleb żytni razowy, Sałata, Cukinia, Bakłażan, Papryka czerwona, Cebula czerwona, Czosnek, Ocet balsamiczny, Oliwa z oliwek, Bazylia świeża, Ketchup, Jogurt naturalny 2%, Pieprz czarny mielony, Sól , Indyk, filet II ŚNIADANIE – Torcik serowy na zimno Serek homogenizowany np. Bieluch 0%, Jajo, Żelatyna, Kawa czarna bez cukru, Kakao […]
Poniedziałek Śniadanie: Batonik musli z brzoskwinią w jogurcie brzoskwinia jogurt naturalny, siemię lniane, pestki słonecznika, pestki dyni, orzechy, olej kokosowy, płatki owsiane, płynny miód, białko jaja, II śniadanie: Pieczarki nadziewane masą szpinakowo-drobiową pieczarki duże kapelusze, kurczak gotowany, szpinak, śmietana 12%, sproszkowany czosnek Obiad: Risotto z mango i indyka brązowy ryż, pierś z kurczaka bulion warzywny, […]
Poniedziałek ŚNIADANIE – Pomarańczowa Kasza jaglana z migdałami Kasza jaglana, Mleko 2%, Sok pomarańczowy, Prażone migdały , Cynamon, Kardamon, Gałka muszkatołowa, Goździki II ŚNIADANIE – Pomidorki faszerowane serkiem bazyliowym Pomidor, Ser wiejski, Jogurt naturalny typ grecki, Świeża bazylia, Pieprz ziołowy OBIAD – Papryka z mięsem mielonym i kaszą kuskus Papryka, Mięso mielone cielęce, Kasza kuskus, Pieczarki, Pomidorki […]
Poniedziałek ŚNIADANIE – Naleśniki z bananami i morelami Mąka, Jajo, Mleko, Woda mineralna, Sól, Olej, Morele, Banan, Miód, Śmietanka II ŚNIADANIE – Mix owocowy z aksamitnym serkiem Serek twarogowy chudy, Jogurt gęsty naturalny, Truskawki, Brzoskwinie, Banan, Zarodki pszenne OBIAD – Łosoś z kaparami Filet z łososia, Białe wino wytrawne, Kapary, Masło klarowane, Sól, Pieprz, Natka […]
Poniedziałek Śniadanie : Omlet z pieczarkami , papryką i ricottą Jajko papryka żółta Pieczarki Oliwa, ser ricotta Przyprawy: sól ziołowa II śniadanie: Sałatka z owoców sezonowych z jagodami goji jabłko gruszka śliwki węgierki miód jagody akacjowy goji jogurt naturalny Obiad: Zapiekanka z dynią, grzybami i kurczakiem dynia grzyby świeże mix cebula czosnek pierś kurczaka przyprawy: […]
Poniedziałek ŚNIADANIE – Omlet pieczarkowo-paprykowy Jajka, Mleko 2%tł, Pieczarki, Olej rzepakowy, Otręby pszenne, Papryka czerwona, Papryka zielona, Papryka żółta, Pieprz ziołowy II ŚNIADANIE – Aromatyczny ryż jaśminowy z granatem Ryż jaśminowy, Granat, Mleko ryżowe, Migdały, Imbir, Przyprawa kardamon, cytrynowa melisa 1g OBIAD – Risotto z mango i indyka brązowy ryż, pierś z kurczaka, bulion warzywny, […]
Poniedziałek ŚNIADANIE – Ryżowy omlet z pieczarkami i pomidorem Jajo, Pieczarka surowa, Pomidor, Oliwa z oliwek, Sól, Pieprz czarny mielony, Mąka ryżowa, Przyprawa oregano II ŚNIADANIE – Maliny z amarantusem i twarożkiem Maliny, Twarożek chudy, Amarantus ekspandowany OBIAD – Kurczak curry z kuskusem Filet z kurczaka, Pomidory pokrojone z puszki, Szpinak baby, Mleczko kokosowe light, […]
Poniedziałek ŚNIADANIE – Granola domowa z jogurtem i musem malinowo-bananowym Płatki owsiane, Wiórki kokosowe , Nasiona słonecznika, Orzechy laskowe, Miód, Cynamon, Stopione masło, Płatki migdałowe, Jogurt naturalny gęsty, Banan, Maliny, owoce sezonwe II ŚNIADANIE – Gotowany kurczak na liściach szpinaku z sosem orientalnym Filet w kurczaka, Sos słodko-kwaśny , Pomidorki koktajlowe, Szpinak, Pieprz biały OBIAD […]
Poniedziałek ŚNIADANIE – Omlet bananowy z migdałami i brzoskwinią Jajo, Banan, Mleko 1,5% tłuszczu, Mąka gryczana, Sól, Migdały tarte, Brzoskwinia, Jogurt naturalny 2% 75g, Przyprawa cynamon II ŚNIADANIE – Cytrusy z imbirową nutką Grejpfrut, Pomarańcz, Pomelo, Mandarynka, Skórka z limonki, Imbir, Sok z cytryny, Stewia, Mięta OBIAD – Tymiankowy indyk w porze z jaśminowym ryżem […]