1 DZIEŃ (poniedziałek) ŚNIADANIE – Jabłkowa fantazja z musli Serek homogenizowany 50g, Musli owocowe 40g, Jabłko 120g, Mięta 5g II ŚNIADANIE – Krewetki w sosie majonezowo-jogurtowym na sałacie lodowej Sałata lodowa 40g, Sok z cytryny 10g, Jogurt typ grecki 20g, Majonez light 20g, Krewetki koktajlowe 50g, Papryka czerwona 4g OBIAD – Teryna z pora z […]
1 DZIEŃ (poniedziałek) ŚNIADANIE – Jajka sadzone z pieczywem pełnoziarnistym i sałatką z papryki Jajka 150g, Oliwa z oliwek 10g, Pieczywo żytnie 120g, Twarożek z ziołami 60g, Papryka 120g, Pomidor 70g, Jogurt naturalny 30g, Bazylia suszona 2g, Pieprz biały 2 g II ŚNIADANIE – Koktajl malinowy Kefir 300g, Maliny 150g, Zarodki pszenne 25g OBIAD – […]
1 DZIEŃ (poniedziałek) ŚNIADANIE – Pomarańczowa Kasza jaglana z migdałami Kasza jaglana 160g, Mleko 2% 400g, Sok pomarańczowy 60g, Prażone migdały 20g , Cynamon 2g, Kardamon 2g, Gałka muszkatołowa 2g, Goździki 2g II ŚNIADANIE – Pomidorki faszerowane serkiem bazyliowym Pomidor 500g, Ser wiejski 160g, Jogurt naturalny typ grecki 20g, Świeża bazylia 20g, Pieprz ziołowy 2g […]
1 DZIEŃ (poniedziałek) ŚNIADANIE – Pomarańczowa Kasza jaglana z migdałami Kasza jaglana 60g, Mleko 2% 200g, Sok pomarańczowy 50g, Prażone migdały 15g , Cynamon 1g, Kardamon 1g, Gałka muszkatołowa 1g, Goździki 1g II ŚNIADANIE – Pomidorki faszerowane serkiem bazyliowym Pomidor 300g, Ser wiejski 80g, Jogurt naturalny typ grecki 20g, Świeża bazylia 15g, Pieprz ziołowy 2g […]
1 DZIEŃ (poniedziałek) ŚNIADANIE – Pomarańczowa Kasza jaglana z migdałami Kasza jaglana 40g, Mleko 2% 200g, Sok pomarańczowy 30g, Prażone migdały 10g , Cynamon 1g, Kardamon 1g, Gałka muszkatołowa 1g, Goździki 1g II ŚNIADANIE – Pomidorki faszerowane serkiem bazyliowym Pomidor 300g, Ser wiejski 80g, Jogurt naturalny typ grecki 10g, Świeża bazylia 15g, Pieprz ziołowy 2g […]
1 DZIEŃ (poniedziałek) ŚNIADANIE – Kokosowa owsianka z brzoskwiniami Płatki owsiane 100g, Mleko kokosowe 80g, Brzoskwinia 150g, Laska wanilii 2g, Jogurt naturalny 2% 150g, Przyprawa cynamon 3g, Wiórki kokosowe 10g, Ksylitol 5g II ŚNIADANIE – Krajanka owsiano-orzechowa Mąka pszenna, typ 1850 40g, Płatki owsiane 30g, Soda oczyszczona 2g, Słodzik ze stewii 2g, Banan 140g, Jajo […]
1 DZIEŃ (poniedziałek) ŚNIADANIE – Egzotyczny twarożek Pomarańcza 400g, Serek twarogowy półtłusty 120g, Mango 280g, Otręby pszenne 40g, Wiórki koksowe 6g II ŚANIADANIE – Paprykowo- twarożkowe łódeczki Papryka czerwona 240g, Ser twarogowy chudy 100 g, Kiełki brokułu 20g, Sól ziołowa 3g OBIAD – Sandacz z zielonymi warzywami Filet z sandacza 200g, Rukola 100g, Brokuł 120g, […]
1 DZIEŃ (poniedziałek) ŚNIADANIE – Egzotyczny twarożek Pomarańcza 300g, Serek twarogowy półtłusty 60g, Mango 140g, Otręby pszenne 40g, Wiórki koksowe 3g II ŚANIADANIE – Paprykowo- twarożkowe łódeczki Papryka czerwona 120g, Ser twarogowy chudy 70 g, Kiełki brokułu 10g, Sól ziołowa 2g OBIAD – Sandacz z zielonymi warzywami Filet z sandacza 200g, Rukola 100g, Brokuł 120g, […]
1 DZIEŃ (poniedziałek) ŚNIADANIE – Egzotyczny twarożek Pomarańcza 200g, Serek twarogowy półtłusty 60g, Mango 140g, Otręby pszenne 20g, Wiórki koksowe 3g II ŚANIADANIE – Paprykowo- twarożkowe łódeczki Papryka czerwona 120g, Ser twarogowy chudy 50 g, Kiełki brokułu 10g, Sól ziołowa 2g OBIAD – Sandacz z zielonymi warzywami Filet z sandacza 70g, Rukola 50g, Brokuł 60g, […]
poniedziałek – nieczynne 2 DZIEŃ (wtorek) ŚNIADANIE – Deser ryżowy migdałowo-bananowy Mleko 2% 200g, Ryż biały 70g, Banan 100g, Migdały 25g, Miód pszczeli 10g, Czekolada deserowa 20g II ŚNIADANIE – Pieczywo żytnie z orientalnym filetem z kurczaka Ser typu „Feta” 40g, Filet kurczaka 90g, Chleb żytni pełnoziarnisty 70g, Ogórek 10g, Papryka czerwona 20g, Pomidor […]